Česa se mora nosečnica izogibati?

strogi vegetarijanski prehrani ,
shujševalnim dietam ,
alkoholnim pijačam,
kofeinu ,
aktivnemu in pasivnemu kajenju ,
hrani ali okolju s težkimi kovinami (jetrom, školjkam iz onesnaženega morja, cigaretnemu dimu),
zdravilom , razen tistim, ki jih predpiše zdravnik,
pomanjkljivi higieni živil in kuhinje (redno si umivajte roke, sadje in zelenjavo dobro operite preden jo pojeste, skrbno pomivajte posodo in kuhinjske pulte, pogosto zamenjajte kuhinjske krpe),
pomanjkljivi toplotni obdelavi živil; zaradi nevarnosti mikrobioloških okužb ni priporočeno uživati surovega mleka, mesa (npr. tatarskega bifteka) in jajc (npr. majoneze); pogreta živila morajo doseči vsaj 70 o C središčne temperature
(Družinski portal Bambino)